hellow guys..kali ini gue mau bahas kebiasaan yg tanpa disadari bisa ngerusak otak. buat kalian yg ngerasa sering ngelakuin kebiasaan ini mulai sekarang coba di ilangin yah!
1.sering nonton film biru
pasti tau kan maksudnya film biru? yap menurut penelitian menonton film biru bisa memutuskan sel saraf dalam otak yg saling terhubung. buat kalian yg ngerasa suka nonton mending diilangin deh.daripada otak kalian rusak,lagian gak adaa manfaatnya juga kan;)
2. suka tidur dalam keadaan kepala ditutup
biasanya kalo abis mandi/keramas paling enak adalah tidur.dan banyak oraang yg ngebungkus rambut mereka trus ketiduran.naah kebiasaan ini gabaik buat otak kita karna karbondioksida yg diproduksi saat tidur bisa terkonsentrasi dalam otak dan bikin otak jadi tercemar.
3.kurang tidur
masih banyak orang yg gak merhatiin waktu istirahatnya alias waktu tidur.padahal itu bikin sel otak mati kelelahan.tapi kebanyakan tidur juga gabaik karna bikin jadi lamban dan pemalas. so tidurnya diatur yaa gak boleh lebih dari 8jam
4.kurang menstimulasi otak
kalo pisau gapernah diasah pasti jadi muntul,begitupun otak.harus slalu dipake buat berfikir biar gak menyusut yg nantinya malah gak brfungsi maksimal.
5.jarang berbicara
stop jadi pendiam! kita sbg makhluk sosial pasti slalu berkomunikasi.sering''lah bercakap dengan orang biar makin bnyak temen dan otak kita bekerja scra optimal
6.kebanyakan makan
selain bikin berat badan naik,kebanyakan makan juga bisa bikin pembulu otak mengeras dan membuat
penurunan mental
itulah beberapa kebiasaan yg sering orang lakuin dan tanpa sadar bisa merusak otak mereka. ubah kebiasaan buruk terasebut dari sekarang biar otak kita gak rusak ya guys
Related Posts
Posting Komentar